月経前症候群（pms）の治療 ～症状と対処法について

自分は月経前症候群ではない、と思っている女性は意外と多いといわれています。自分が月経前症候群であることに気づかないのですね。

というのも実は周囲の理解と少し関係があるようです。社会的な症状で周囲と揉めたときに「ヒステリーだ」などと言われてしまうと自分のもともとの性格のように感じてしまいますよね。

それが「生理前だからしょうがないよ」と言ってもらえたらどうでしょうか。少し気分が楽になるような気がしませんか。

月経前症候群の恐ろしいところは自分が気づかないということです。毎月のこと、当たり前のことだからこそ見逃しやすくなってしまっているのですね。

月経前に下腹部痛を感じてはいませんか。月経前にイライラして人と喧嘩してしまったことがありませんか。そんな症状が3ヶ月以上月経前にのみ起こっている場合は月経前症候群を疑ったほうがよいでしょう。

月経前症候群が病気なのかどうかはまだわかっていませんが治療をしてくれる医院もあります。また、月経前症候群の予防法を教えてくれる病院や講座などもありますので受けてみてはいかがでしょうか。

月経前症候群だと気づくことによって自分の症状がけして性格によるものではないということがわかり、気が楽になる人もいます。

まずは自分が月経前症候群でないかどうか、少しこの2,3ヶ月のことを思い出してみてください。